Jabuka za zdrav organizam i mrsavljenje

Jabuka je među najdostupnijim voćem, ali se o njezinim zdravstvenim dobrobitima vrlo malo priča.
Međutim, jabuka je jedna od najzdravijih voćaka.
Od vitamina i minerala sadrži vitamin A, vitamine iz skupine B – kompleks, Vitamin C, vitamin E, kalij, kalcij, željezo, magnezij i fosfor.
Sadrži i antioksidanse koji štite tijelo od raka. Općenito je dobra za očuvanje zdravlja, pomaže kod mršavljenja i čisti organizam od štetnih tvari.
Preporučuje se barem jedna jabuka na dan za očuvanje zdravlja.
Pojedite ju za doručak kako bi tijelo napunili energijom.
Odlična ideja je i voćna salata s jabukama za doručak koja će biti pravo osvježenje za vaš organizam.
Jabuka čuva zdravlje i jača imunitet
Ovo slatko i ukusno voće odlična je prirodna zaštita protiv raka, a posebno je dobro za prevenciju raka debelog crijeva.
Preporučuje se onima koji pate od kroničnog umora jer daje energiju i povećava koncentraciju.
Jabuka djeluje na jačanje imuniteta, štiti tijelo od bakterija i virusa, čuva zdravlje srca i krvnih žila,
djeluje na poboljšanje probave, štiti od ateroskleroze, sprečava začepljenje krvnih žila, uravnotežuje crijevnu floru, poboljšava rad jetre i bubrega, sprečava karijes, štiti zubne desni te pomaže kod mršavljenja.
Kako bi izgubili suvišne kilograme svaki dan pojedite tri ploda.

IZVOR: VOLIM PRIRODNO



OSTAVI KOMENTAR

Your email address will not be published. Required fields are marked *